{"id":6494,"date":"2026-08-05T18:29:01","date_gmt":"2026-08-05T14:59:01","guid":{"rendered":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/?p=6494"},"modified":"2026-08-05T18:29:01","modified_gmt":"2026-08-05T14:59:01","slug":"%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7-%d9%82%d8%b7%d8%b9%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7-%d9%82%d8%b7%d8%b9%db%8c\/","title":{"rendered":"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0622\u0628 \u0648 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"

\u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u0622\u0628\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f (\u0641\u0642\u0637 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f)<\/strong><\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0647\u0648\u0644 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0627\u06cc\u0646 \u06f3 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    \u0622\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f:<\/b> \u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0622\u0628 \u0622\u0634\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0634\u0633\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u060c \u0638\u0631\u0641 \u06cc\u0627 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    \u0641\u0644\u0627\u0634 \u062a\u0627\u0646\u06a9 \u0631\u0627 \u0646\u06a9\u0634\u06cc\u062f:<\/b> \u062a\u0648\u0627\u0644\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u062e\u0627\u06a9\u0686\u0647 \u06af\u0644\u062f\u0627\u0646\u060c \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u06a9 \u06a9\u0648\u0686\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0641\u0636\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u0648 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0638\u0631\u0641\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/b> \u0634\u0633\u062a\u0646 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0631\u0648\u06cc \u0638\u0631\u0648\u0641 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062e\u0633\u200c\u062e\u0633 \u0644\u0648\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0647\u0631\u0647\u200c\u0622\u0648\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0635\u062f\u0627\u0647\u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0641\u0647\u0645\u06cc\u0645 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc\u0645. \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0632\u0644\u0632\u0644\u0647\u200c\u0632\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0631\u0627\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0634\u0645\u0646 \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0642\u0627\u062a\u0644\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

    \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0628\u0627 \u062a\u0626\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0633\u062a\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648\u0642\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0645. \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u062f\u0648 \u0633\u0646\u0627\u0631\u06cc\u0648 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645: \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0644 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u06cc\u0686 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0622\u062f\u0645 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0646\u06af\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0628\u0627\u062f\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n

    \u0633\u0646\u0627\u0631\u06cc\u0648 \u0627\u0648\u0644: \u06af\u06cc\u0631 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0645 \u0648 \u0647\u06cc\u0686 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0645 (\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0642\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647)<\/h2>\n

    \u0641\u0631\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0622\u0628 \u0642\u0637\u0639 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0646\u06cc\u0627\u06a9\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u0645:<\/p>\n

    \u06f1. \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0638\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631 \u0686\u0648\u0628<\/h3>\n

    \u0627\u06af\u0631 \u0647\u06cc\u0632\u0645\u060c \u0632\u063a\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u0648\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0642\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 (\u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644) \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u067e\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u0646 \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631\u060c \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

    \u06f2. \u0627\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0644\u0628\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f<\/h3>\n

    \u0627\u06af\u0631 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0632\u06cc\u0631\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u062b\u06cc\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u062f \u0631\u062e\u062a\u200c\u0686\u0631\u06a9 \u0631\u0647\u0627 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f. \u0644\u0628\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0622\u0648\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0645\u0627\u0648\u0631\u0627\u0621 \u0628\u0646\u0641\u0634 (UV) \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0644\u062f \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/p>\n

    \u06f3. \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u062e\u0634\u06a9<\/h3>\n

    \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0645\u06cc\u0631\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u063a\u0630\u06cc)\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0644\u062b\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0644\u062b\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

    \u0633\u0646\u0627\u0631\u06cc\u0648 \u062f\u0648\u0645: \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0645 (\u06a9\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f)<\/h2>\n

    \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u06cc\u062a \u0628\u0642\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u062a<\/strong><\/td>\n\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646<\/strong><\/td>\n\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 (\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0637\u0631)<\/b><\/span><\/td>\n\u062d\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646<\/span><\/td>\n\u0686\u0648\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
    \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0637\u0628\u06cc \u06f7\u06f0\u066a (\u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc)<\/b><\/span><\/td>\n\u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0637\u0648\u062d<\/span><\/td>\n\u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. (\u0698\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0686\u0633\u0628\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f).<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
    \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u062e\u0634\u06a9 (Dry Shampoo)<\/b><\/span><\/td>\n\u0631\u0641\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0631\u0634<\/span><\/td>\n\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0622\u0628\u060c \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
    \u067e\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/b><\/span><\/td>\n\u062d\u0641\u0638 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0632\u06cc\u0631<\/span><\/td>\n\u0628\u0627 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u0647\u0627\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0636\u0644 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646: \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f<\/h2>\n
    \n

    \u0637\u0628\u0642 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc (WHO)<\/a>:<\/p>\n

    “\u062f\u0641\u0639 \u063a\u06cc\u0631\u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0641\u0636\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u060c \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0628\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0627\u067e\u06cc\u062f\u0645\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.”<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0622\u0628 \u0642\u0637\u0639 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0644\u062a \u062f\u0648 \u0633\u0637\u0644\u06cc<\/b> \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n

      \n
    1. \n

      \u062f\u0648 \u0633\u0637\u0644 \u0645\u062c\u0632\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/b> \u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639. (\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0648\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0645\u0644\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f).<\/p>\n<\/li>\n

    2. \n

      \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646:<\/b> \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0633\u0637\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0648 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9 \u0632\u0628\u0627\u0644\u0647 \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n

    3. \n

      \u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0641\u0636\u0648\u0644\u0627\u062a:<\/b> \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0637\u0644 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u06a9\u060c \u062e\u0627\u06a9\u200c\u0627\u0631\u0647\u060c \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u0644\u0628\u0627\u0633\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u062c\u0645\u0639 \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0648 \u062e\u0641\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n

    4. \n

      \u062f\u0641\u0639 \u0627\u06cc\u0645\u0646:<\/b> \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06af\u0631\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u0648\u0635\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0634\u0647\u0631\u06cc\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0645 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0648\u0634 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u061f (\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0633\u0641\u0646\u062c\u06cc)<\/h2>\n

      \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0622\u0628 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0634\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u062b\u06cc\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0627 \u062f\u0631\u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u06f2 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n

        \n
      • \n

        \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u0644\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0633\u062a\u0646 \u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0641\u0642\u0637 \u0627\u06cc\u0646 \u06f5 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644\u060c \u0632\u06cc\u0631 \u0633\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0634\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0641 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/b>.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0631\u0627\u0646\u0647\/\u0628\u0631\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647<\/h2>\n

        \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a\u060c \u06a9\u062b\u06cc\u0641\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0628 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0635\u0628\u062d \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0628\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062d\u0641\u0638 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0648 \u062d\u0633 \u062a\u0645\u06cc\u0632\u06cc\u060c \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0630\u0647\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

        \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f<\/h2>\n

        \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u06a9\u0648\u0644\u0631 \u06af\u0627\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/b><\/h3>\n

        \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u062c\u0647. \u0622\u0628 \u06a9\u0648\u0644\u0631 \u06af\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0641\u0644\u0632\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628\u200c\u0647\u0627 (\u062d\u062a\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062c\u0645\u0639\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0648\u062f\u0627\u0646) \u0641\u0642\u0637 \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0644\u0627\u0634 \u062a\u0627\u0646\u06a9 \u06cc\u0627 \u0634\u0633\u062a\u0646 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0628 \u06cc\u0627 \u0634\u0633\u062a\u0646 \u0632\u062e\u0645.<\/p>\n

        \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0622\u06cc\u0627 \u0698\u0644 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062c\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u061f<\/b><\/h3>\n

        \u062e\u06cc\u0631. \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0627\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0644 \u0648 \u0644\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0634\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

        \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u060c \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/b><\/h3>\n

        \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0648\u06a9 (\u0645\u062b\u0644 \u0622\u0628 \u0631\u0648\u062f\u062e\u0627\u0646\u0647)\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f3 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0642\u0644 \u0632\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u062a\u0634 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0622\u0628 (\u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

        \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0648 \u0646\u062c\u0627\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u062a\u062f\u0648\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u0645\u06cc \u0631\u0627\u062f\u06cc\u0648 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639 \u0630\u06cc\u200c\u0635\u0644\u0627\u062d \u0645\u062d\u0644\u06cc \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u0622\u0628\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f (\u0641\u0642\u0637 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f) \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0647\u0648\u0644 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0627\u06cc\u0646 \u06f3 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u0622\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f: \u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0622\u0628 \u0622\u0634\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0634\u0633\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u060c \u0638\u0631\u0641 \u06cc\u0627 \u0635\u0648\u0631\u062a […]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1568],"tags":[],"class_list":["post-6494","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-healthy-lifestyle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6494"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6494\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6495,"href":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6494\/revisions\/6495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/safiramed.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}